Avanzando en mi crecimiento
Vídeo 6: Herramienta 1 de transformación del dolor
¿Cómo me libero del dolor?
En este vídeo vemos una herramienta muy poderosa para la transformación del dolor: El Perdón.
Para aplicar de forma efectiva esta herramienta necesitamos entender los pasos que encierra el perdón.
En la vida todo es un aprendizaje con lo cual el primer paso es aceptar ese aprendizaje! Si lo rechazamos nos crea aún más dolor.
2º paso es liberate del dolor que tienes dentro.
3º paso: Pedir perdón a aquellas personas o situaciones, a las que hayas podido dañar en tu proceso de aprendizaje.
4º paso: Perdonar a aquellas personas o situaciones, que te hayan podido dañar en tu proceso de
aprendizaje.
5º paso: Perdonarte a ti mismo los errores cometidos durante tu proceso de aprendizaje.
Para sacar el dolor solo necesitas ganas e intención!
Elige un objetivo sobre el que quieras trabajar (un dolor, una situación, una tensión...) y realiza las cinco fases del perdón. Verás cómo baja la tensión.
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El material de apoyo incluye:
- Mini ebook de 5 páginas sobre dos herramientas para la sanación: La reconciliación y El Perdón
- Un vídeo explicativo de 13 minutos
- La grabación en MP4 para que apliques el perdón a la vez que Pere
- La grabación en MP4 para que apliques la reconciliación a la vez que Pere
Si te interesa el material de apoyo puedes adquirirlo aquí:
